星 期

年龄组

菜                                              谱

早   点

午    餐

午   点

肥 胖

营养不良

贫 血

病号菜

备 注

主  食

菜  汤

一

小班

中、大班

牛奶

各色饼干

玉米饭

中大班：葱爆兔肉

小  班：葱爆兔肉丝 

青椒土豆丝（胡萝卜）

黄金豆腐羹（虾仁、咸蛋黄、金针菇、木耳、香菜）

荠菜猫耳朵

（鸡肉丝、枸杞、百果）

水果：蓝莓

猪猪包

木耳豆腐汤

二

小班

中、大班

牛奶

各色饼干

煲仔饭

煲仔饭：（去皮腿肉、方腿、香肠、玉米、青豆、青菜、胡萝卜、蛋丝、香菇）

芸豆蹄花汤（秀珍菇、葱花）

桂花糕

营养水

（金银花、菊花、蜂蜜）

三

小班

中、大班

牛奶

各色饼干

馒头

馒头（牛肉、白萝卜、胡萝卜、竹笋、香干、山药）

乌骨鸡菌菇汤（芋艿、枸杞、木耳、番茄）

营养杂粮粥

（花生、小米、黑芸豆、桂圆肉、红豆）

水果：香蕉

四

小班

中、大班

牛奶

各色饼干

藜麦饭

大班：蒜头烧鳝筒

小班：蒜头烧鳝丝

西葫芦炒胡萝卜

玉米小排汤（藕、番茄、鸡腿菇、红椒）

面  包

木瓜炖雪梨苹果水

五

小班

中、大班

牛奶

各色饼干

米饭

中大班：清蒸鳕鱼

小  班：清蒸去骨鳕鱼

薄百叶炒菠菜

美味丝瓜汤（牡蛎肉、小鲍鱼、鱿鱼、海鲜菇、枸杞）

蛋挞披萨

（杂菜、培根、芝士）

酸  奶

水果：猕猴桃

丝瓜海鲜菇汤

清蒸鲈鱼