每 周 菜 谱 登 记
第13周 11月20日——11月24日
星 期 |
年龄组 |
推荐早餐 |
菜 谱 |
备 注 |
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早 点 |
午 餐 |
午 点 |
晚 餐 推 荐 |
营养餐 |
过敏餐 |
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主食 |
菜 |
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一 |
小班 中、大班 |
火腿三明治 花生豆浆 苹果 |
牛奶 各色饼干 |
薏米饭 |
小 班:香干烧鸡肉丁 中大班:香干烧鸡肉块 番茄炒圆白菜 生菜蟹味菇肉糜虾皮蛋花汤 |
桂花芸豆白果红豆沙年糕羹 水果:姑娘果 |
米饭 油豆腐烧肉 莴笋素炒 豆苗干贝蛋汤 |
蜜汁鸡肉丝 |
生菜蟹味菇蛋花汤 |
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二 |
小班 中、大班 |
章鱼香鸡蛋饼 玉米汁 草莓 |
牛奶 各色饼干 |
米饭
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银鱼虾仁炖蛋(青豆) 酒香草头 芋艿胡萝卜小油方莴笋骨头汤 |
刺毛团 (去皮夹心肉、葧荠、鸡蛋、淀粉、水磨粉) 水果羹 (苹果、梨、桔子、柠檬、银耳) |
米饭 蜜汁牛仔骨 蘑菇炒青菜 香菜海鲜菇汤 |
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银鱼炒虾仁 葱花炖蛋 |
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三 |
小班 中、大班 |
奶香松饼 薏米豆乳 梨 |
牛奶 各色饼干 |
意面 |
意大利烩面(培根、蘑菇、胡萝卜、芦笋、肉糜、番茄、番茄沙司) 田园蔬菜汤(洋葱、玉米、虾仁、西兰花、豆皮、淡奶、淀粉) 双糯饭(豆沙、黑洋酥) |
皮蛋瘦肉西芹腐竹粥 奶酪棒 水果:沙糖桔 |
藜麦饭 翡翠双色虾球 菌菇煸炒丝瓜 韩式大酱汤 |
玉米棒 |
无虾仁蔬菜汤 |
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四 |
小班 中、大班 |
叉烧包 白灼芥蓝 鲜榨橙汁 |
牛奶 各色饼干 |
黑芝麻饭 |
小 班:蒜叶烧马鲛鱼丁 中大班:蒜叶烧马鲛鱼块 炒三丝(青椒、茭白丝、胡萝卜丝) 鸡毛菜鸽子海鲜菇白玉菇汤 |
香蕉飞饼 五香素肠 玫瑰花洛神花陈皮水 |
米饭 江南醋排 银丝白菜 芙蓉鲜蔬汤 |
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清蒸鲈鱼 |
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五 |
小班 中、大班 |
紫米粥 草头饼
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牛奶 各色饼干 |
煲仔饭 |
美味煲仔饭(黑木耳、香肠、肉糜、香菇、芥蓝、胡萝卜、玉米、香干) 山药乌骨鸡汤(枸杞、芦笋、鸡腿菇) |
火腿芝士面包 奶粉 水果:小番茄 |
米饭 八宝鱼丁 丝瓜小炒 毛菜豆腐蘑菇虾 皮羹 |
素鸡 |
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