星期

年龄组

推荐早餐

菜                         谱

备 注

早   点

午    餐

午   点

晚 餐 推 荐

营养餐

过敏餐

主食

菜

一

小班

中、大班

蒸饺

豆奶

坚果

草莓

牛奶

各色饼干

赤豆饭

小  班：蒜香肉丁

中大班：蒜香排骨

胡萝卜香干炒马兰头

裙带菜汤（金针菇、枸杞、豆皮、鸡脯肉丝）

水果羹

（菠萝、银耳、黄桃、红枣、年糕丁、桔子）

奶酪棒

米饭

清蒸桂鱼

番茄卷心菜

鲫鱼豆腐汤

玉米棒

里脊肉豆皮汤

二

小班

中、大班

培根芦笋卷

黑芝麻糊

蜜瓜

牛奶

各色饼干

米饭

鸳鸯蛋

彩椒丝炒藕丝

荠菜豆腐肉末草菇鲍杏菇汤

草头饼

广式糖水

（雪梨、无花果、苹果、莲子、木瓜、柠檬、冰糖）

米饭

海苔虾饼

莴笋胡萝卜山药

菌菇鸡汤

小炒肉

三

小班

中、大班

米糕

银耳羹

草莓

牛奶

各色饼干

馒头

营养馒头（竹笋、白萝卜、肉、胡萝卜、香干、虾皮）

甲鱼汤（枸杞、山药、毛菜、薄百叶丝、鸡腿菇）

鱼片粥

（西芹、红彩椒、百果、黑鱼片、腐竹）

卤黄豆

水果：草莓

黑米饭

土豆烧牛腩

白灼芥兰

番茄蛋花汤

蜜汁素鸡

无虾皮馒头

四

小班

中、大班

火腿芝士三明治

奶粉

香梨

牛奶

各色饼干

玉米饭

小  班：清蒸去骨鲳鱼

中大班：清蒸鲳鱼

豆芽韭菜炒螺肉

番茄菌菇小油方芋艿小排汤

芒果派

蜜汁素火腿

双花雪梨水

（冰糖、菊花、金银花、梨）

米饭

红烧鸭块

芝麻菠菜

紫菜虾皮芦笋汤

清蒸鲈鱼

五

小班

中、大班

菠菜山药肉糜粥

白煮蛋

哈密瓜

牛奶

各色饼干

咖喱牛肉饭

咖喱牛肉饭（土豆、洋葱、胡萝卜、玉米、香干、青豆）

菠菜鸡糜肉汤（枸杞、秀珍菇、厚百叶、木耳）

虾饺

奶粉

水果：人生果

米饭

鹌鹑蛋烧肉

蒜泥茼蒿

萝卜丝煎蛋汤

焖蛋块