星 期

年龄组

推荐早餐

菜                         谱

备 注

早   点

午    餐

午   点

晚 餐 推 荐

营养餐

过敏餐

主 食

菜

一

小班

中、大班

养生南瓜粥

白灼芥蓝

西梅

牛奶

各色饼干

燕麦饭

小  班：五香兔肉丁

中大班：五香兔肉块

胡萝卜炒蒿菜

莴笋油豆腐甲鱼木耳鸡腿菇红椒汤

豌豆尖枸杞米线肉丝鸡胗汤

蜜汁素肠

水果：西瓜

米饭

椒盐鸡腿

油麦菜木耳胡萝卜

腐竹丝瓜墨鱼丸汤

核桃包

二

小班

中、大班

小菜包

花生豆浆

苹果

牛奶

各色饼干

米饭

鸳鸯蛋

秀珍菇炒青米苋

莲藕玉米棒胡萝卜小排汤

山药桂花糕

卤素鸡

柠檬水果茶

（桔子、苹果）

米饭

洋葱膳背

清炒炒豌豆苗

鲫鱼豆腐汤

清蒸肉糜

三

小班

中、大班

韭菜盒子

燕麦奶

坚果

牛奶

各色饼干

小米饭

小  班：木耳鱼片

中大班：清蒸鲑鱼

黄瓜炒虾皮

鸽子汤（山药、枸杞、草菇、豆腐）

鸡肉蒸包

（胡萝卜、葱花、粟米、香干）

洛神花陈皮水

水果：红心火龙果

藜麦饭

糖醋小排

凉拌苦瓜丝

咖喱土豆牛尾汤

蜜汁牛柳

清炒黄瓜

四

小班

中、大班

虾仁小馄饨

清炒西兰花

美人指

牛奶

各色饼干

面条

面条（荠菜、蟹肉棒、香菇、虾皮、肉丝、香干、胡萝卜、青椒丝）

双色米糕

绿豆粥

（百合、冰糖、薏米）

奶酪棒

水果：香蕉

米饭

鱼香肉丝 

黄心芹豆干

裙带菜虾皮煎蛋豆腐羹

五

小班

中、大班

白菜牛肉丝汤年糕

凤梨

牛奶

各色饼干

泰式菠萝饭

泰式菠萝饭（鱿鱼、青豆、洋葱、香干、小番茄、葡萄干、方腿、虾仁、干贝、蘑菇）

蒜苗炒猪肝

冬瓜厚百叶丝西芹鸭肉丝汤

豆沙包

果珍

水果：荔枝

米饭

醋溜鱼片

清炒生菜

番茄腐竹肉丝汤

素鹅

洋葱方腿菠萝饭