星 期

年龄组

推荐早餐

菜                         谱

备 注

早   点

午    餐

午   点

晚 餐 推 荐

营养餐

过敏餐

主食

菜

一

小班

中、大班

蔬菜肉松寿司

豆浆

香蕉

牛奶

各色饼干

薏米饭

小  班：葱爆兔肉丝

中大班：葱爆兔肉 

青椒土豆丝（胡萝卜）

黄金豆腐羹（虾仁、咸蛋黄、金针菇、木耳、香菜）

赤豆血糯米羹

（糖桂花、红枣、莲心）

水果：哈密瓜

米饭

红烧莲藕丸子

蒜香茄子

萝卜虾球汤

卤兰花干

木耳豆腐汤

二

小班

中、大班

银耳莲子红枣羹

紫薯包

牛奶

各色饼干

米饭

牡蛎肉干贝胡萝卜炖蛋

薄百叶炒菠菜

芸豆蹄花汤（秀珍菇、海带、莴笋、枸杞）

韭菜肉末蛋饼

营养水

（金银花、菊花、蜂蜜）

小米饭

葱香鸡腿肉

西芹炒百合

草鸡菌菇汤

炖蛋

清蒸牡蛎肉干贝

芸豆蹄花汤

三

小班

中、大班

鸡蛋火腿三明治

燕麦牛奶

苹果

牛奶

各色饼干

馒头

馒头（牛肉、白萝卜、胡萝卜、香干、山药）

乌骨鸡菌菇汤（芋艿、木耳、番茄）

海鲜粥

(海参、沼虾、梭子蟹、枸杞、西芹、豆皮）

水果：红心火龙果

米饭

油爆大虾

蒜香蓬蒿菜

菌菇蛋花汤

奶黄包

四

小班

中、大班

荠菜鲜肉锅贴

豆乳

甜橙

牛奶

各色饼干

糙米饭

小  班：清蒸去骨龙利鱼

中大班：清蒸龙利鱼

西葫芦炒胡萝卜

玉米小排汤（藕、番茄、鸡腿菇、红椒、小油方）

果酱卷

蜜汁素肠

木瓜炖雪梨苹果水

米饭

沙茶土豆炖牛腩

上汤白菜

裙带菜豆腐汤

清蒸鲈鱼

五

小班

中、大班

金丝卷

莲子红枣粥

晴王

牛奶

各色饼干

台式卤肉饭

台式卤肉饭（猪梅花肉、香干、洋葱、香菇、大米）

蒜蓉广东菜心

老鸭扁尖笋（胡萝卜、芋艿、木耳、油豆腐）

热狗面包

酸奶

水果：蓝莓

豆腐衣包肉

番茄炒卷心菜

萝卜排骨汤

蜜汁小肉