星 期

年龄组

推荐早餐

菜                         谱

备 注

早   点

午    餐

午   点

晚 餐 推 荐

营养餐

过敏餐

主食

菜

一

小班

中、大班

鲜肉小馄饨

紫菜虾皮蛋皮汤

水果：苹果

牛奶

各色饼干

小米饭

小  班：菠萝炒肉圆

中大班：菠萝炒咕佬肉

菠菜炒薄百叶

西芹海带紫菜牡蛎枸杞虾皮汤

鸡毛菜鸡丝米粉

（香菇、胡萝卜、蛋皮、香干）

水果：香蕉

米饭

彩椒炒鸡丁

韭菜炒豆芽

黄豆猪蹄汤

五香肉条

西芹豆皮汤

二

小班

中、大班

荠菜蛋饼

燕麦奶

水果：冬枣

牛奶

各色饼干

米饭

螺肉仙贝炖蛋

韭菜花白玉菇炒胡萝卜

番茄芋艿豆腐鸽子莴笋汤

梅干菜肉末饼

水果羹

（黄桃、桔子、苹果、火龙果）

高粱饭

洋葱炒牛肉

菠菜炒胡萝卜

鲫鱼豆腐汤

螺肉炒仙贝

葱花炖蛋

三

小班

中、大班

酒酿年糕羹

坚果

牛奶

各色饼干

大馄饨

大馄饨（青菜、荠菜、木耳、草菇、胡萝卜、虾皮、去皮腿肉、去皮夹心肉、香干、鸡蛋）

发糕

燕麦黑豆莲心枸杞粥

蜜汁素鸡

水果：甜橙

米饭

蒜香开背虾

彩椒炒肉片

豆苗骨头汤

奶香刀切

无虾皮馄饨

四

小班

中、大班

猪猪包

白煮蛋

花生豆奶

水果：甜橙

牛奶

各色饼干

黑米饭

小  班：清蒸去骨鲳鱼

中大班：清蒸鲳鱼

佛手瓜炒胡萝卜豆皮

番茄土豆金针菇厚百叶丝牛尾汤

葡式蛋挞

营养水

（干山楂、桂圆肉、红枣、冰糖）

水果：猕猴桃

米饭

蜜汁肋排

西葫芦炒虾皮

冬瓜小排汤

清蒸鲈鱼

五

小班

中、大班

皮蛋瘦肉粥

红薯

水果：晴王

牛奶

各色饼干

煲仔饭

美味煲仔饭（黑木耳、香肠、肉糜、香菇、芥蓝、胡萝卜、玉米、香干）

枸杞毛菜蹄筋小油方蛋花汤

面包

酸奶

水果：香梨

小米饭

椒盐牛蛙

番茄炒蛋

西湖牛肉羹

卤兰花干