星 期

年龄组

推荐早餐

菜                         谱

备 注

早   点

午    餐

午   点

晚 餐 推 荐

营养餐

过敏餐

主食

菜

一

小班

中、大班

黄油焦糖吐司

豆腐花

蜜瓜

牛奶

各色饼干

血糯米饭

小班：栗子兔肉丁 中大：栗子兔肉块 香干炒茼蒿

鸡毛菜蘑菇金针菇肉丝羹

南瓜饼、苹果红枣糖水羹

爆炒牛蛙、黄瓜炒胡萝卜、黄豆小排汤

黄金糕

二

小班

中、大班

荠菜面饼

燕麦奶

水果：冬枣

牛奶

各色饼干

米饭

肉糜炖蛋  干丝炒大麻菜

西红柿秀珍菇粉皮汤

鲜肉小馄饨、地瓜丸

咕咾肉圆、青椒茭白炒三丝、枸杞丝瓜腐竹汤

蒸肉糜

三

小班

中、大班

酒酿年糕羹

坚果

牛奶

各色饼干

面条

田园时蔬面条（杭白菜、黑木耳、竹笋、胡萝卜、花菜、鹌鹑蛋）餐后:粢饭糕、家常豆腐

腊八粥 火龙果

白灼基围虾、豆腐干拌茼蒿菜、生菜竹荪蛋花汤

四

小班

中、大班

猪猪包

白煮蛋

花生豆奶

水果：甜橙

牛奶

各色饼干

芝麻饭

茄汁龙利鱼片 红椒香菇炒素

荠菜黑木耳百叶鸡丝汤

紫薯卷、冰糖胡萝卜甘蔗荸荠水

山药蒸肉饼、番茄卷心菜、豌豆苗木耳虾滑汤

茄汁肉圆

茄汁肉圆

五

小班

中、大班

皮蛋瘦肉粥

红薯

水果：晴王

牛奶

各色饼干

米饭

百叶卷肉 莴笋素鸡炒胡萝卜片 

罗宋汤

蒸黑米糕 芝麻糊 蓝莓

香煎牛仔骨、双菇炒青菜、肉末冬瓜草菇汤