星 期

年龄组

推荐早餐

菜                         谱

备 注

早   点

午    餐

午   点

晚 餐 推 荐

营养餐

过敏餐

主 食

菜

一

小班

中、大班

火腿西多士

香煎芦笋

奶香豆乳

牛奶

各色饼干

玉

米

饭

珍珠丸子（牛肉、猪肉、葧荠、淀粉、鸡蛋）

蒜泥茼蒿

山药枸杞鸽子平菇腐竹汤

水果羹

（菠萝、银耳、黄桃、红枣、年糕丁、桔子）

蜜汁香干

米饭

清蒸巴沙鱼

炒三丝

（茭白、青椒、榨菜）

番茄蛋花汤

椒盐肉条

二

小班

中、大班

蔬菜肉松寿司

豆浆

牛奶

各色饼干

米饭

牡蛎肉青豆炖蛋

卷心菜炒番茄

生菜肉末木耳厚百叶海鲜菇汤

葱油花卷

咖喱牛肉粉丝小油豆腐汤

水果：甜橙

米饭

可乐鸡翅

炒豆苗

鸡毛菜木耳蛋花汤

牡蛎肉炒青豆

炖蛋

三

小班

中、大班

奶香燕麦粥

坚果

草莓

牛奶

各色饼干

馄饨

营养馄饨（荠菜、青菜、去皮夹心肉、去皮腿肉、香干、虾皮、香菇、木耳、鸡蛋）

桂花糕

胡萝卜西芹鸡丝粥

奶酪棒

水果：红缇

藜麦饭

豆腐衣包肉

炒菠菜

竹荪菌菇鸡汤

奶黄包

无虾皮馄饨

四

小班

中、大班

薄皮小菜包

香葱炒鸡蛋

豆浆

牛奶

各色饼干

炒

饭

炒饭（豇豆、胡萝卜、玉米、青豆、肉糜、方腿）

海鲜羹（海参、虾仁、干贝、银鱼、发菜、鸡蛋、豆腐、香菇、枸杞、淀粉）

八宝饭

（松仁、葡萄肉、豆沙、核桃、蜜枣）

冰糖雪梨水

米饭

椒盐牛仔骨

香菇炒青菜

萝卜排骨汤

豆腐蛋花汤

五

小班

中、大班

鸡汤香菇面

凉拌黄瓜

牛奶

各色饼干

赤

豆

饭

小  班：清蒸鱼丸

中大班：清蒸鲈鱼

鸡腿菇炒双花

三鲜汤（白菜、木耳、胡萝卜、肉糜、芋艿、河虾、肉皮、豆皮）

黑芝麻汤圆

水果：红心火龙果

土豆烧肉

韭菜炒豆芽

萝卜牛尾汤

白煮蛋