星 期

年龄组

推荐早餐

菜                         谱

备 注

早   点

午    餐

午   点

晚 餐 推 荐

营养餐

过敏餐

主  食

菜

一

小班

中、大班

鸡蛋豆芽饼

白灼芥蓝

藕粉

牛奶

各色饼干

燕麦饭

小  班：咖喱土豆鸡肉丝

中大班：咖喱土豆鸡块

松仁炒豆苗

番茄芋艿菌菇骨头木耳汤

 虾滑菌菇胡萝卜杭白菜河粉

卤兰花干

水果：香梨

米饭

鲍鱼烧肉

黄瓜炒蛋

鲫鱼豆腐汤

清蒸鸡肉

二

小班

中、大班

鲜虾小馄饨

紫菜虾皮蛋皮汤

牛奶

各色饼干

米饭

肉末青豆炖蛋

素肠炒双花（胡萝卜）

甲鱼汤（裙带菜、薄百叶丝、木耳、红椒丝、杏鲍菇、西芹、腐竹）

果酱卷包

营养水

（无花果、梨、冰糖）

玉米饭

茭白炒鳝丝

娃娃菜炒虾米

荠菜豆腐羹

肉末炒青豆

甲鱼生菜汤

三

小班

中、大班

紫薯奶香糕

香蕉牛奶

莲雾

牛奶

各色饼干

面条

营养面条（娃娃菜、肉丝、香菇、木耳、虾皮、蛋皮、红彩椒、香干）

双糯饭（黑洋酥、豆沙）

麦片枸杞白果粥

奶酪棒

水果：橙子

米饭

蛤蜊炖蛋

芹菜炒肉丝

冬瓜番茄肉圆汤

方糕

无虾皮面条

四

小班

中、大班

荠菜小包

蜜汁素肠

燕麦奶

牛奶

各色饼干

黑米饭

小  班：清蒸去骨鲳鱼

中大班：清蒸鲳鱼

丝瓜胡萝卜炒蟹味菇

胡萝卜生菜排骨海带厚百叶丝汤

豆沙包

芋圆百合绿豆椰香羹

水果：西梅

米饭

蒜香排骨

蒜泥炒生菜

山药乌骨鸡汤

清蒸鲈鱼

鸡毛菜排骨汤

五

小班

中、大班

奶香红薯小米粥羹

坚果

哈密瓜

牛奶

各色饼干

米饭

小  班：虾仁滑蛋

中大班：盐水虾

蒜香米苋

土豆番茄肉丝豆腐海鲜菇汤

生菜鸡丝枸杞香干面疙瘩汤

水果：无籽葡萄

土豆烧肉

炒三丝

鱼丸竹荪菌菇汤

素火腿

炒虾仁

六

小班

中、大班

南瓜小米粥

白煮鹌鹑蛋

麒麟瓜

牛奶

各色饼干

菜饭

菜饭（肉糜、咸肉、方腿、胡萝卜、青菜、玉米、青豆、香菇、香干）

鸡鸭血鸭胗鸭肠豆腐蒜叶汤

小月饼

水果茶

（百香果、金桔、柠檬、猕猴桃、蜂蜜）

米饭

三色炒虾仁

刀豆烧土豆

菠菜蛋花汤