星 期

年龄组

推荐早餐

菜                         谱

备 注

早   点

午    餐

午   点

晚 餐 推 荐

营养餐

过敏餐

主 食

菜

一

小班

中、大班

红枣小米粥

白灼秋葵

牛奶

各色饼干

燕麦饭

小 班：蒜香口菇牛肉丝中大班：蒜香口蘑牛仔粒

胡萝卜炒双花

平菇娃娃菜蛋汤

彩色芋圆薏米莲子南瓜羹

水果：小红提

蟹黄炒饭

酱蛋

海带排骨玉米汤

五香鹌鹑蛋

二

小班

中、大班

香菇菜包

燕麦奶

坚果

香梨

牛奶

各色饼干

米饭

茄汁虎皮蛋

油麦菜炒白玉菇

冬瓜豆腐皮鸡糜汤

花色炒面

高乐高牛奶

水果：蓝莓

薏米米饭

盐水河虾

手撕卷心菜

青菜蘑菇豆腐羹

蒸鸡肉糜

三

小班

中、大班

山药时蔬疙瘩汤

白煮蛋

蜜瓜

牛奶

各色饼干

荠菜大馄饨

荠菜大馄饨

（去皮腿肉、香干、香菇、胡萝卜、荠菜菜、虾皮、去皮夹心肉、鸡蛋）

黄金糕  

菌菇火腿青菜粥）

蜜汁香干

水果：圣女果

芋头米饭

葱油目鱼块

白灼生菜

咖喱牛肉粉丝汤

四

小班

中、大班

原味飞饼

酸奶

小番茄

牛奶

各色饼干

黑米饭

小班：什锦龙利鱼粒

中大班：什锦龙利鱼块

地三鲜（茄子 土豆 青椒）

干贝菌菇豆腐汤

酒酿小圆子

奶酪棒

土豆烧肉

韭菜炒豆芽

萝卜牛尾汤

奶黄包

五

小班

中、大班

番茄鸡蛋三明治

谷物牛奶

牛奶

各色饼干

烩饭

香菇鸡肉烩饭青椒炒鸡心

山药排骨汤

牛角面包

洛神花陈皮水

糙米米饭

清蒸桂鱼

胡葱炒蛋

莲藕玉米山药养生汤

培根烩饭（去鸡蛋）