星 期

年龄组

推荐早餐

菜                         谱

备 注

早   点

午    餐

午   点

晚 餐 推 荐

营养餐

过敏餐

主 食

菜

一

小班

中、大班

牛肉滑蛋小米粥

白灼生菜

坚果

牛奶

各色饼干

炒饭

培根鸡蛋炒饭

冬瓜鱿鱼蘑菇汤

鸡毛菜肉丝米粉

水果：人参果

米饭

清蒸鲈鱼

杭白菜木耳胡萝卜

虾皮芦笋肉糜汤

猪猪包

培根炒饭

二

小班

中、大班

培根三明治

花生奶

樱桃

牛奶

各色饼干

小米饭

三文鱼滑蛋

地三鲜（土豆 茄子 青椒）

荠菜豆腐枸杞鸡糜肉海鲜菇羹

肉松花卷

桂圆红枣茶

（蜂蜜）

奶酪棒

米饭

百叶结烧肉

清炒茼蒿

鱼头豆腐汤

照烧三文鱼

三

小班

中、大班

牛肉饼

豆浆

羊角蜜

牛奶

各色饼干

面条

时蔬面

葱香牛舌

方糕

燕麦黑豆莲心芸豆枸杞粥

盐水小白干

水果：小香蕉

紫米饭

茭白炒鳝丝

西葫芦炒肉片

老鸭粉丝汤

鹌鹑蛋

四

小班

中、大班

蒸饺

白灼芥蓝

奶粉

牛奶

各色饼干

米饭

小  班：彩椒炒虾仁

中大班：盐水虾

丝瓜炒腐竹丝

玉米笋骨头汤

红糖小刀切

黄瓜金针菇蛋花汤

黑豆饭

茨菇鸭腿块

芝麻菠菜

金针菇牛肉粉丝汤

黄瓜金针菇汤

五

小班

中、大班

菠菜山药肉糜粥

白煮蛋

草莓

牛奶

各色饼干

糙米饭

小  班：菠萝炒肉圆

中大班：菠萝咕咾肉

青菜木耳炒胡萝卜

秀珍菇生菜枸杞小油方鸽子汤

注心面包

阿华田

水果：无籽提子

米饭

土豆烧牛腩

西芹百合

腌笃鲜